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在众多抑郁症患者中，常常感觉心里憋着一口气。从中医角度来看，这往往是心包经受阻所致。若长期淤堵，会引发脾胃不佳、肾气虚、气血不足等问题，使人无精打采，显得 “很懒”。不想社交、不愿打扮自己，渴望关爱却难以言说，还可能屡屡遭受打击。
现在大家都工作忙，压力大，大部分人多多少少出现了一些心理问题。焦虑、消极、疑心重等。出现这样的问题，首先要重视、尽早地去调理，防患于未然，避免出现更加严重的心理疾病，例如抑郁症、焦虑症等。那应该怎么调理？
