想要拥有一个健康的身体，阳气的充足是必要条件，尤其对于男性来说，阳气至关重要。而生活中很多事物啊都会损伤阳气，危害到身体的健康，比如众所周知的吸烟、喝酒之类的。另外啊还有一些日常行为，它们对阳气的损伤其实更为严重，今天啊张医生就给大家总结了四种，请大家尽量去避免！
男性最耗阳的行为不是烟酒，而是这四个。以下这四个行为比烟酒还要消耗阳气，可惜很多人都不重视。人生总会有一些压力和苦恼，尤其是男人，作为家里的顶梁柱，很多的时候憋在心里没地方发泄，郁闷不已，时间久了就容易导致阳气的流失。
中医将阳气比喻为天上的太阳，借此来说明对生命的重要性。在《黄帝内经》中这样描述：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，这句话的意思就是：“阳气，就好比天上的太阳，一旦失常的话就必然生命活力不能彰显，不能长寿。
