故事作为很棒的睡前程序,向小宝宝传递“该睡觉了”的信号。在培养孩子睡眠习惯的时候,告诉TA应该几点睡觉是没有用的,因为TA不会看时间,也毫无时间概念。最重要的是把一件事跟睡觉联系起来,让TA觉得“干完这个我就该去睡觉了”。