人流，即人工流产，是许多女性在面对意外怀孕或其他医疗原因时不得不做出的选择。虽然现代医学已经使得人流手术相对安全，但术后恢复仍是一个需要细心护理的过程。良好的护理不仅有助于身体快速恢复，还能减少并发症的发生。
流产后饮食：(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。
造成宫腔粘连的主要原因是子宫内膜基底层的创伤，基底层就像是土壤，功能层就像长在土壤上面的植物，如果功能层损伤，还可以生发，长出新的功能层，如果基底层损伤了，是不能再生的，正常的内膜就会减少，形成宫腔粘连。
甜蜜过后的小仙女们最恐惧的事情就是月经推迟，当发现自己意外怀孕后，第一个涌入脑海的词就是“人流”。注意异常情况:一般人工流产后阴道流血少于月经量，持续时间在1-2周，如果阴道流血量多于月经量或出血时间超过二周或出现腹痛、发热、阴道分泌物有异味等异常情况，要及时到医院就诊。
