不少异地夫妻过年一回家,除了家人团聚之外,这夫妻生活也是幸福的一环,这时候有不少男性朋友就想着去补补肾,来提升自己的肾功能,那这个低调的“养生高手”——枸杞!就是很不错的选择。众所周知,这枸杞是名贵的药材和滋补品,并且,咱们中医很早就有“枸杞养生”的说法。
枸杞既可补肾益精、养肝明目,又能益气健脾,是很多朋友的“杯中宝”!但您真的用对了吗?今天这篇文章就跟大家介绍几个枸杞的“黄金搭档”,简单一泡、功效翻倍,补足气血,肝、肾也悄悄变好!1. 枸杞+菊花要说现在人肝上最容易出现的问题,莫过于“肝气郁结”:胸发闷、烦躁易怒、失眠多梦...
枸杞配一物是“补肾猛将”,精力旺盛 ,气色好,建议中老年人常喝。大家好,这里是百变小厨坊。 随着人们生活水平的提高,除了女人之外,很多男性朋友也开始注重养生。而枸杞也是很多人非常熟悉而且经常选择的一种食材。
其实不管是阴虚还是阳虚,归根到底就是肾精的事,我们中医上讲,肾精化肾气,肾气分阴阳,肾精亏虚身体抵抗力就会变得很差,很容易被病邪入侵,并且像失眠健忘、胸闷烦躁,注意力不集中,腰膝酸软,对各种事物提不起兴趣,肢体倦怠乏力,少气懒言,浑身上下,到处不舒服。
中医自古就认为肾主管生殖发育,肾阴肾阳更是一身阴阳的根本,当一个人肾虚时,就容易出现腰酸腿软,头晕耳鸣,听力减退、甚至快速衰老,比如开始长白发,牙齿松动,健忘等一系列早衰的情况,尤其对男人影响更大,容易出现尿频尿急、精力减退,欲望下降,阳痿早泄等各种功能性障碍。