三峡大坝拦截的是长江上游的水。
三峡大坝位于长江干流上，其主要功能之一是防洪。通过拦截长江上游的来水，三峡大坝能够有效调节洪峰，减轻长江中下游地区的防洪压力。例如，在2024年7月，长江上游出现多次涨水过程，三峡水库拦蓄了上游来水，降低了下游的防守压力。
三峡大坝的防洪能力体现在其巨大的库容和科学的调度上：
- 三峡水库的总库容为393亿立方米。
- 在洪水期间，通过控制出库流量，三峡大坝可以避免下游水位超警。
- 这种调节作用对于保护长江中下游地区的安全至关重要。
此外，三峡大坝的修建也带来了其他效益，如发电和改善航运条件。其电站总装机容量为2250万千瓦，年平均发电量达882亿千瓦，是全球发电量最大的堤坝之一。同时，大坝改善了长江的航运情况，促进了区域经济发展。
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