每天抱孩子、换尿布、喂奶、做家务....24小时不停的忙活，妈妈的双手几乎没有停下来过，久而久之就变成了“妈妈手”。所谓“妈妈手”就是狭窄性腱鞘炎，通常发作在手腕的腕隧道，腕伸肌及大拇指的外展拇指处。怎么判断自己是否得了“妈妈手”？
