〖见字〗第819期人们总是在各种各样的痛苦中挣扎。负面的情绪和想法；不愉快的记忆和往事；想要逃避的欲望和情感……痛苦如同心理上的流沙，你越挣扎就陷得越深。今天给大家分享《跳出头脑，融入生活》中的一些金句，带你一步一步走出痛苦，拥抱生活。
当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人；当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你；当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实，别人只是比你会掩饰；当你很无助时，你可以哭，但哭过之后，你必须要振作起来，即使输掉了一切。
