午睡，这个打工人心中的“小确幸”，似乎总能以它独有的方式，让我们在繁忙的工作中找到片刻宁静。不过，你有没有想过，那些看似舒服的午休姿势，可能已经让你的身体在默默抗议？午睡界长期流行着一种“快捷午睡”法——趴在桌子上，垫着胳膊，把头侧向一边，就这样眯个一二十分钟。
尺神经是手臂上的一条重要神经，俗称“麻筋”。它负责手臂内侧和小指、无名指的感觉和运动。一旦尺神经受到压迫，就会出现手部的爪状畸形，小指、无名指麻木、无力，严重时甚至会影响手部功能。如何避免尺神经卡压？戳图了解！
经历一个上午忙碌的工作和学习后，现在的你是不是这样的。昏昏沉沉，哈欠连连，眼皮不自觉地下垂，反正就一个字——困困困困困.......何以解乏？唯有午觉！且慢！常言道“中午不午睡，下午全崩溃”，但比不午睡更崩溃的是——午觉没睡对！
手是我们身上最为灵活的部位之一，能完成很多精细的工作，如果手指出现什么不适症状，就会影响我们正常的手部活动。尤其是当手麻出现时，除了会影响手部运动，还可能预示这些疾病。短时手麻：正常午睡过后整条手臂麻木，像是无数只蚂蚁爬过，休息5~10分钟后“麻”会逐渐消失。
午睡，是很多人习以为常的习惯，尤其是上了年纪以后，更是觉得午睡能缓解疲劳、恢复精力。医院里见过不少糖尿病患者，他们之中，有些人血糖一直控制得不错，但有些人明明吃得不多、药也按时吃，却总是血糖忽高忽低，甚至出现并发症。
