但该喝多少牛奶,喝什么样的牛奶,众说纷纭。很多人担心,牛奶里的脂肪含量高对心血管不好。从另一方面讲,喝牛奶的好处或许更占优势,我国有研究发现,坚持喝牛奶的人,跟不喝牛奶的人相比,心血管要更加健康,死亡风险有所降低。
文丨张蓉我国已进入中度老龄化社会,截至2023年底,65岁及以上老年人口达2.17亿,占全国人口15.4%。《中国人口预测报告2023》显示,到2050年,我国65岁及以上人口将达到3.82亿,占全国总人口的32.5%,占全球老人比重的24%。