近年来现代社会快节奏的工作和生活常常让人们陷入情绪波动和心理压力中影响身体健康和生活质量本期《幸福红河话健康》邀请到红河州第四人民医院专职党委副书记、副主任医师刘纪洲为观众讲授情绪管理、压力管理等自我心理调适方法包括抑郁、焦虑等常见心理行为问题的识别等“所谓压力，其实是一种正常的
