几乎每个人的胃多多少少都有过不舒服的时候！但很少人知道，有超过60%的人，胃黏膜已经出现损伤！大部分人喜欢吃的养胃食物，不仅会加重胃黏膜受损，还会引发胃溃疡甚至是胃癌！有一个瓜是胃黏膜的“黄金修复剂”，日常多吃它，不仅能修复受损的胃黏膜，还能改善脾虚状态，预防胃癌！
秋天到，天气逐渐开始转凉，根据“燥则润之”的原则，秋季应多吃水果和蔬菜。有一种蔬菜，强脾胃、促排便，还有美容功效！它就是——南瓜。“秋天到，南瓜俏！”香甜软糯的南瓜不仅能作为主食充饥又还能做成各种家常菜品、传统甜品的食材。
50岁的龚大姐，土生土长的农村人，这辈子一直待在龚家村没有离开过，龚大姐的丈夫有的时候在家务农，有的时候出门打工，所以，在丈夫出门打工的这一段时间，龚大姐经常需要1个人处理许多的家务事，每天一早就要去地里种田，翻地、锄土、收果，都是龚大姐一个人去做，收完果后，还要自己将这些果子拉到集市上去卖，因为龚大姐的悉心照顾，这些果子都非常的好，在集市上非常受到顾客的欢迎，很快就会被大家购买一空，这样的日子对于龚大姐日复一日。
不时不食，是老辈人为我们总结出来的饮食智慧，简简单单的四个字，也是我们准备一日三餐的基本原则。俗话说“夏天吃瓜，不用把药抓”，夏天是各种瓜类上市的季节，其中涵盖了蔬菜和水果，是夏日餐桌上不可或缺的食物，帮助我们更舒适地度过夏天。
每日“蝌”普2024年11月4日 星期一在欧美影视剧中我们经常会看到，当万圣节的钟声在深夜敲响，街头巷尾出现了一个个灯光闪烁的南瓜灯。这些南瓜灯，或诡异，或可爱，成为了万圣节的象征。然而，你是否知道，这些南瓜不仅仅是万圣节的装饰，它们还有着丰富的营养价值呢？
