眼看就要过年了,大家坚果都买够了吗?话说坚果种类众多,但要问哪种既美味又养人,性价比还高,那非花生莫属。话不多说,今天咱就聊聊花生吧~花生既是“长寿果”,又是“血管清道夫”!中医认为,花生味甘性平,可润肺、补脾养胃、补中益气,有“长寿果”的美誉。
然而,网上却一直流传着一种说法:花生是“癌症加速器”,吃了会加速癌细胞的扩散。人们本就对癌症有恐惧情绪,再加上癌细胞容易转移、扩散,有治疗难度大的风险存在,而花生又是人们平时常见常吃的食物,多重buff加持,让许多人视花生为“洪水猛兽”,一点都不敢碰。
秋天是收获的季节,大量的瓜果蔬菜开始上市,比如苹果、梨、南瓜、莲藕等等。俗话说:“常吃花生能养生”,花生富含多种蛋白质和不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E等,具有降脂降糖、润肠通便、泽润肌肤、润肺化痰的作用,秋季不妨多吃些。
焗猪蹄一直都是老妈的拿手好菜,老妈煮的菜也是一级棒的呢,今天的猪蹄是老妈做的,加了最 爱的花生米,味道真是棒棒哒,很好吃呢!食材:猪脚1个、花生350g调味:八角2个、独蒜5个、盐适量、蘑菇精一小勺、生抽适量、清水适量做法:1. 先将猪脚洗净2.剁成均匀的小块备用3.