国家卫健委主任雷海潮日前表示,我国正在推进实施“体重管理年”3年行动,普及健康生活方式,加强慢性病防治。首都医科大学附属北京友谊医院内分泌科医师祝英娜提醒,即便BMI在正常范围,肚子大也是一种“超标”。
一、新陈代谢迟缓与脾虚之困中医理论认为,随着年龄增长,人体的新陈代谢逐渐减缓,气血流通亦不如年轻时顺畅。这种变化与中医所说的“脾虚”紧密相连。脾主运化,负责将食物转化为人体所需的精微物质,并输布至全身。
人到中年,“啤酒肚”似乎已经成为标配,不论男女,小腹上的一圈赘肉将裤腰带撑得紧紧的,既影响外形,又影响生活,用尽方法也难减掉半分。最近,37岁的王女士就备受啤酒肚的困扰。王女士的身材并不算胖,体重控制在110斤左右,但奇怪的是,四肢苗条的王女士,却拥有一个格外“突出”的小腹。
#挑战30天在头条写日记#瘦子,这个词听起来很简单,但其实它包含了很多种不同的身材类型。有的瘦子是皮包骨,看起来很弱不禁风,有的瘦子是瘦胖子,看起来很不协调,有的瘦子是健康瘦,看起来很匀称和健美。今天我们要聊聊的是瘦胖子身材,也就是那种肚子大,四肢细的身材。