现如今这个时代，越来越爱惜健康的年轻人，对养生的关注度越来越高。像我平时就喜欢清晨空腹一杯温水促进肠道蠕动、上午泡杯咖啡为工作加满活力、慵懒的午后冲泡一杯茶......通过补充足够的水分，保持身体内环境的平衡。
南宋 刘松年《撵茶图》约上三两好友，来一场氛围感拉满的“围炉煮茶”，是当下引领潮流文化的新风尚。在网络端，抖音“围炉煮茶”话题下视频播放量已接近 30 亿次，小红书平台包含关键词“围炉煮茶”的笔记数也已超过9万…
喝茶，茶叶的品质很重要，然而，茶叶品质却并非唯一因素，茶圣陆羽的《茶经》共分十章，从茶叶的起源、制作器具、制作一直讲到了冲泡、品饮直到茶器的省略以及陈设，其中第四章茶之器，第五章茶之煮，第六章茶之饮，就从泡茶的器具，泡茶的方式以及喝茶的方法等几个方面讲述了喝茶时应该注意的问题，有兴趣的朋友可以看一下茶经，了解一下古人饮茶的习惯，上面记载的很多东西与我们今人饮茶差异颇大，不过很多还是可以借鉴的。
嗓子干、喉咙疼，办公室里咳嗽声不断，流感季，你中招了吗？不喜欢吃药的朋友，不妨试试喝白茶。周末在家安排了老白茶炖梨，亲测服用后嗓子舒服多了。取五年以上的老白茶，一颗雪梨切丁或片，一同放入养生壶煮约，煮开后10分钟可饮茶。可多次续水继续煮，梨煮软可食，茶则煮到没有滋味为止。
