鞋作为生活中必不可少的装备，经过时间的选择，从材质、功能、外形、科技等都更加贴合人类等需求。鞋垫什么时候出现已不可考究。但是，鞋垫也随着历史的发展而演变着。在古代，鞋是由针线、布料等缝制而成，这样柔软的鞋子满足不了人们步行的要求，且古时道路凹凸不平，行走难度大。
冬天很多鞋底会特别滑，尤其是在上冻了的路上，很多时候一不小心就会摔个四脚朝天，如果给鞋子做一些简单的处理，效果会有很大的改变哦~妙招一：准备一个土豆，把土豆切开，用横切面打磨鞋底，使鞋底发涩，起到增强摩擦力的效果妙招二：准备一张粗砂纸，用砂纸打磨鞋底，使鞋底粗糙，从而起到增加摩擦
让我来做吃螃蟹的人：亲测 Nike 耐克 Ortholite 鞋垫先晒晒现在经常穿的鞋，都是耐克的跑鞋原配的鞋垫已经丢了 ，主要是淘到的鞋垫太给力了，果断丢掉，忘记留下作纪念厚度不厚，目测4-5mm左右，很柔软，透气，吸水性很强，对于爱出脚汗的我来说是福利鞋垫背面有分散的黑色颗粒
记忆里80年代末我上初中时经常穿解放鞋或是回力牌运动鞋，这必须要垫鞋垫，年轻小伙子火力壮，活动量稍微大点脚就会出汗，不垫个鞋垫走路只感觉到脚在鞋子里打滑，一般新鞋垫没啥问题，旧鞋垫遇到汗脚变软了就乱搓，搓到前面有点崴脚，因不是很硬，常常忍到晚上睡觉前拿出来晾干顺便就理顺了;
