央广网北京6月27日消息（记者 智陈阳）随着天气越来越热，体内的湿热之气似乎也随着气温的升高而愈发活跃。如何区分实热和虚热？五脏之火应如何区分及调理？6月26日晚，《央广营养课》邀请中国中医科学院中医门诊部针灸科主治医师医务部主任徐杨做客直播间，对以上问题给出解答。
生活中总有这么一些人，既怕冷，又容易上火，明明手脚冰凉，却还是会咽干口燥、口舌生疮。中医上讲，阴阳平衡，阴为寒，阳为热，当阳气不足时，就像是两国势均力敌，却因阳气亏虚而导致阴气过盛，最终占据了阳气的领土，阴阳就会失衡。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨中医张大夫科普编辑丨中医张大夫科普炎炎夏日，烈日当空，城市中的人们仿佛置身于一个巨大的蒸笼之中。而对于许多人来说，真正的"火"并不是来自外界，而是源自体内。
最近有粉丝找到我，说他长年上火，那个口腔溃疡啊，反反复复的总是不好，吃一点下火的药，就会好一点，但是没几天就又复发了，特别是最近夏天特别热，上火就更严重了，溃疡的个数慢慢增多，而且愈合的时间越来越长，那是满嘴的溃疡，嘴巴鼻子都是红肿的大疙瘩，让他痛苦不堪，甚至伴有口臭便秘、慢性咽炎、头痛、恶心、乏力、烦躁发热、淋巴结肿大等问题，经过问询辩证之后，我让他用肉桂和丁香煮水喝，不到一周，他的这个火气就消了下去。
