女性天生爱美，美容养颜对于女人而言是亘古不变的追求。如何养生才能延缓衰老告别暗淡肌肤，每个人都有不同的看法，内外兼修是大部分女性的新选择。外用比较好的保湿护肤霜滋润深层肌肤；内重在调理，按照传统中医理论，滋阴补五脏，慢慢渗透至全身，养出好气色。
石斛的九大药用功能，降低血糖血脂，下面小编为你详细介绍。石斛，又名万丈须，中国历史最悠久的中药养生品之一，在我国现存最早的药物学专著，成书于东汉的《神农本草经》就有记载：“石斛—味甘平。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳，羸瘦，强阴。久服厚肠胃，轻身延年。
来源：【中国医药报】□ 汪子翔铁皮石斛又称“黑节草”，是兰科石斛属多年生附生型草本植物，常生长于湿度较大、散射光充足的林中树上或林缘悬崖岩石上，在海拔100~3000米范围内均有分布。目前，我国铁皮石斛的主要产地为秦岭淮河以南的浙江、云南、福建等地。
石斛，在我国药用历史悠久，一千多年前的道家经典《道藏》将铁皮石斛列为中华九大仙草之首。早在东汉末年的《神农本草经》中已有其“除痹、下气，补五脏虚劳羸弱，强阴，久服厚肠胃、轻身延年”的记载，《本草纲目》、《本昌思辨录》等多部医学著作中也有对铁皮石斛效用的详细论述。
