今天是夏至,也是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至当天,太阳到达北回归线,这一天日照最长,此后逐渐缩短,民间更有“吃过夏至面,一天短一线”的说法。北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒,夏至养生重在“静心”,饮食适当吃苦、吃酸。
有哪些中医推荐的养心方法,可以帮助大家保持心情愉悦、身体健康?△江苏省中医药发展研究中心主任中医师 黄亚博夏季为自然界阳气旺盛之时,根据中医“天人相应”的理论,也是人体阳气旺盛的季节。推荐几个养心的小妙招:一是颐养心神。