晚上，孩子们都睡了，我在沙发上看书。一会儿，我听见大女儿起床去了卫生间尿尿，之后她走到我身边说：“妈妈，我有个字不认识。”我有些愕然。这大晚上的睡着觉，怎么想起来不认识字了。不过，我还是问她：“哪个字不认识呀？”她说：“在书桌上那”。说完，她转过身，回屋躺床上了。
近日，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心骨科成功救治了一位因梦游不慎从6楼摔落，导致双下肢瘫痪的患儿。15岁的孟迪在夜间“梦游”时，不慎从6楼家中坠落，一小时后才被人发现，当时他的双下肢已无法站立，感觉麻痹。这个案例值得警惕，但究竟什么是梦游？梦游产生的原因有哪些？
孩子睡眠是有时间规律的序言：有些家长可能遇上过孩子睡眠的这幅情景：孩子夜晚看似好好的睡梦中，突然莫名其妙的爬起来，走下床，安安静静的、眼睛直愣愣的往窗前走，停一会又折返回去睡觉，第二天，爸爸妈妈问起孩子，知不知道昨夜里的事，孩子会茫然的说：“没有呀、不知道”！
加拿大研究人员发现，那些有梦游历史的父母其孩子更容易患上梦游症。他们发现60%其父母都有过梦游的孩子会梦游，要比那些没有梦游历史的父母的孩子高出7倍。而只有父母中只有一位有梦游其孩子要比那些没有这种的孩子梦游几率高3倍。
梦游，是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。梦游症俗称“迷糊症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。
睡觉被“鬼压床”、有时被哭醒笑醒、说梦话、睡着后不自觉得抽动一下......这些睡觉时发生的奇怪事儿，你都遇到过吗？有没有好奇，这些奇怪现象究竟是咋回事？人家只是想简单睡个觉，偏偏睡觉不简单。身体突然抽动咋回事？迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然抽了一下，有人还会因此惊醒。
良好睡眠，健康之源。今天是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，人人同享”。近年来睡眠障碍疾病的发病率逐年上升，中国睡眠研究会的相关数据表明：我国24.6%的居民睡眠有问题，94.1%的居民睡眠与良好水平存在差距。睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。
你睡得还好吗？你有关注过你的睡眠吗？在大多数人眼中，睡觉做梦是再正常不过的生理现象。然而，对于52岁的退休老教师李先生来说，他的梦境却异常“生动”——近3个月来，他会在梦中挥舞拳头、踢腿，甚至从床上跌落，导致身体受伤。这些症状通常在睡眠后90分钟左右开始出现，每晚发作数次。
