今天再分享两个面上的乒乓球知识：（1）第一个是我经常和大家说的，乒乓球是瞬间发力，瞬间摩擦，瞬间制动，是爆发力，不是匀速发力，不是先蓄满力再发力。为什么要这样做呢？原理是什么呢？大家可以联想一下拉弓射箭，拉弓的弦如果绷的太紧，使得弦本身失去了弹性，那么弓箭是无法弹射出去的。
乒乓球的发力核心原理到底是什么？很多业余球友，甚至是专业的乒乓球运动员或者教练都讲不清，道不明！别不信，真是这样！乒乓球运动，我认为是最讲究发力技巧的运动。双方击球，比赛，比的是球速，力量，旋转，当然还有落点。这四要素，全是由击球发力力量，技巧决定。
正手攻或者拉球练习时，沉肩坠肘后就能放松大小臂，但球速提快后就感觉大臂和小臂会僵硬。这个是什么原因？发力攻拉时，在触球前，小臂和大臂是随身体发力方向惯性挥出后小臂快收带动大臂，还是？正手拉球时，关于手指握拍的发力问题！
正手弧圈球发力中，身体的发力占了绝对大的比重，而手臂，手腕主动发力不是很多。而反手弧圈球发力中，身体由于受到限制发力可能远没有正手那么大比重，大臂，小臂，手腕可能比较多。对于正手和反手弧圈球，能给出一个通常情况下的大体的身体发力，大臂，小臂，手腕的大概占多少比例吗？
