今天再分享两个面上的乒乓球知识:(1)第一个是我经常和大家说的,乒乓球是瞬间发力,瞬间摩擦,瞬间制动,是爆发力,不是匀速发力,不是先蓄满力再发力。为什么要这样做呢?原理是什么呢?大家可以联想一下拉弓射箭,拉弓的弦如果绷的太紧,使得弦本身失去了弹性,那么弓箭是无法弹射出去的。
乒乓球的发力核心原理到底是什么?很多业余球友,甚至是专业的乒乓球运动员或者教练都讲不清,道不明!别不信,真是这样!乒乓球运动,我认为是最讲究发力技巧的运动。双方击球,比赛,比的是球速,力量,旋转,当然还有落点。这四要素,全是由击球发力力量,技巧决定。
正手攻或者拉球练习时,沉肩坠肘后就能放松大小臂,但球速提快后就感觉大臂和小臂会僵硬。这个是什么原因?发力攻拉时,在触球前,小臂和大臂是随身体发力方向惯性挥出后小臂快收带动大臂,还是?正手拉球时,关于手指握拍的发力问题!
正手弧圈球发力中,身体的发力占了绝对大的比重,而手臂,手腕主动发力不是很多。而反手弧圈球发力中,身体由于受到限制发力可能远没有正手那么大比重,大臂,小臂,手腕可能比较多。对于正手和反手弧圈球,能给出一个通常情况下的大体的身体发力,大臂,小臂,手腕的大概占多少比例吗?