“对我们普通女孩来说，正常的基准体重是一定要的，因为你人生遇到什么大事，就是要用体重去扛，幸好我提前胖了10斤，不然后面孕吐真的扛不住。”日前，产后恢复演出活动的女演员金靖在活动采访中的一番话引发了不少网友的共鸣，“生病，胖子用肉扛，瘦子用命扛，不要一味的追求瘦，健康最重要。
1月30日，据媒体报道，知名女演员蒋欣分享了自己保持身材的秘诀，表示自己坚持“16+8”的减肥法已经3年了，并透露自己只要稍微胖一些，就会用“20+4”或“22+2”的减肥方式，引发网友热议。什么是“16+8”减肥法？
