#我的宝藏头条作者#软骨损伤，是膝骨关节炎发病与进展的关键所在。软骨在关节内，有举足轻重的作用。首先，它为关节提供了一个低摩擦的滑动表面，关节才能完全屈伸等动作；其次，它坚韧而富有弹性，可吸收震荡和保护骨端。
流行病学调查显示，在70项体育运动中，踝关节扭伤在其中24项占第一位，踝关节骨软骨损伤在踝关节扭伤和骨折中的发生率高达50%，踝关节扭伤的发生率每天约1/10000，运动员每天约5.23~9.35/10000。
很多患者拍完X光片，医生就会拿着片子跟患者说:“你看你这个膝关节软骨已经磨损的很严重了，并且还伴有明显的骨质增生，现在已经是骨头磨骨头了，所以关节才会疼的厉害。”有好多患者会不理解，就会问:“医生，关节软骨磨损了，还能长出新的来吗?还能恢复到以前那样吗?”
胶原蛋白因为具有延缓衰老和组织再生修复功能，被广泛应用于皮肤美容和整形手术。用胶原蛋白给软骨“美容”，你听说过吗？近日，湖南省人民医院骨关节与运动医学科王靖教授团队成功为一名年轻女性完成蛋白支架软骨修复手术，给她的踝关节做了一次“美容”，让受损的软骨“返老还童”。
距骨骨软骨损伤是指距骨滑车局限性的骨软骨损伤，是累及距骨穹隆关节软骨面和软骨下骨质的损伤，表现为局部关节软骨剥脱，在临床较为常见，损伤后可引起踝关节反复疼痛、肿胀等不适，是踝关节慢性疼痛的主要原因之一。
10月12日是世界关节炎日，让我们一起呵护关节健康。什么人群容易患关节炎？如何判断自己是否患上了关节炎？又该如何应对呢？国家卫生健康委我国骨关节炎患者超1亿关节炎是最常见的慢性疾病之一，有100多种类型，很多因素都可以引发关节炎，其中，女性患类风湿关节炎的概率是男性的3倍。
来源：【中国食品报】冬天是冰雪运动的旺季，也是关节软骨容易受伤的季节。关节软骨是一种覆盖骨表面的组织，表面光滑且具有弹性，与人们肢体关节运动息息相关，能减少关节内相邻两骨面的摩擦，缓冲运动产生的震动。关节软骨组织因为没有血液、淋巴的供应，营养主要来源周围关节滑液的滋润。
