我吸烟很多年了，一直以来也没怎么在意过，直到去年的一天，才让我真正认识到吸烟的危害……当时不知道为什么，胸口突然有点疼痛感，我想这可能是抽烟太多了吧，那时我每天都至少会抽五包烟，所以我就在心里发誓，再也不碰烟了。
开篇，小九想分享读者阿威（化名）的投稿：一位25年烟民的30天戒烟记录，以下为节选内容。我39岁，烟龄25年，瘾大的时候一天一包半。最近一直想试着戒烟，一是公共场合实在没有吸烟的地儿了，到处都在禁烟，二是真心觉得身体一天不如一天。
文 | 外科丁医生编辑 | 外科丁医生声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
在我们当代社会中，抽烟的人越来越多，不论男女。虽然公共场合处处挂着“公共场合禁止吸烟”这样的警告牌。可是尽管这样，在大街上还是可以看到抽烟现象的存在。为什么有这么多的人要戒烟呢？为什么出现各种戒烟产品呢？说起戒烟最大的原因，主要还是在于抽烟，如果你不抽烟的话那你就不会戒烟对吗？
