头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家喜欢和关注！第308位小姐姐减肥方法分享我是用了两个多月的时间，瘦了34斤，从128斤减到了现在的94斤，我用的方法就是哈佛28天减肥法，不用饿肚子，还能轻松瘦下来。
先说一下我的减肥成果，我从2022年2月份开始减肥，当时体重是150斤，75公斤，年龄33，身高169CM，一个多月左右我减到正常体重128斤，然后再用了一个多月从正常体重减掉完美体重60公斤，现在空腹体重58.5公斤，饱腹接近60公斤，体脂在20-18%左右，有小肚腩，整体看上去偏瘦，我跟别人说在减肥，别人肯定叫我别减太瘦了的状态，也是网上博主所说的瘦胖子，只是我还要在瘦一点。
