62岁半月板三度撕裂，自己保守治疗竟然又能打球了！分享一下我是如何保守治疗的！我是一个老的篮球运动爱好者，今年62岁了，每周还坚持打三次篮球，因此身体健康，心情舒畅，生活愉快！不幸的是，去年国庆节打篮球的时候，膝盖里突然闪了一下，一阵刺痛，就一瘸一拐地回家了。
一、什么是半月板撕裂？首先，让我们来了解一下什么是半月板撕裂。半月板是膝关节内的一对月牙形软骨垫，起到缓冲和稳定关节的作用。当我们在运动、行走或进行其他日常活动时，半月板都在默默地承受着压力和摩擦。然而，当外力冲击或过度扭曲超过半月板的承受能力时，就可能发生撕裂。
半月板损伤是很常见的疾病，膝关节镜下行半月板切除修复术是常见的治疗方式，但是术后正确的康复练习是术后效果好坏的重要环节。但很多人注意不到正确的康复锻炼方式，盲目锻炼，造成康复阻碍甚至膝关节的二次损伤，现麦瑞骨科林欣主任将术后一般康复介绍如下，希望对大家有所帮助。首先要了解。
#我的宝藏头条作者#半月板损伤，是膝关节常见的一种损伤。半月板损伤的恢复时间，取决于损伤的严重程度。如果是轻微的损伤，通过改变生活方式和合理运动，促进损伤恢复，阻止损伤加重，不会影响膝关节功能。如果损伤严重，可能会对膝关节造成不可逆的功能损失，也许就得手术！半月板损伤了该怎么办？
半月板损伤是一种常见的运动损伤，好发于运动爱好者，在膝骨关节炎的进展过程中，也可引发半月板损伤。总体来说，半月板损伤是一种比较严重的损伤，因为一旦损伤往往就难以逆转，若是损伤严重，就会影响膝关节的正常功能。
