一旦被诊断为糖尿病，监测血糖是必不可少的，一天要监测血糖好几次，已经成为了广大糖友们的家常便饭，现实生活中，不少糖友明明一直都严格遵从医嘱按时服用降糖药，但是每次测量时糖友们都会发出“天呐，空腹血糖又高了，咋办?”
尤其是说到血糖，看到化验单上的几个数字，很多人第一反应就是:“完了，我是不是得吃药了?”今天，我们就来聊聊血糖问题，掰开揉碎地告诉你，血糖多少算正常，什么时候该用药，什么时候可以靠自己调整，别让健康变成心理负担。
前几天写过一篇文章介绍了我用极其极端的方式——只喝果蔬汁，不吃任何东西，用20天让自己的血糖从17.2降到了6.1。很多网友留言说正常进食之后，会迅速反弹。今天是我恢复饮食的第五天，来分享一下我恢复正常饮食的结果。第一天：空腹血糖6.1，早餐一碗小米米汤，中晚餐果汁。
