【气象】二零二四年五月五日八时十分，我们迎来夏季的第一个节气——立夏。太阳黄经到达四十五度。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。【典籍】《月令七十二候集解》：“夏，假也。物至此时皆假大也。”这里的“假”即“大”之意，万物繁茂，始于立夏。
进入夏至以后气温明显升高了不少降雨量也有所增大这种天气免不了会让人感觉烦躁到了晚上不好入睡、失眠多梦出现这种问题究竟是什么原因又该如何科学缓解呢？赶紧跟着小圈一起来看↓↓↓杨威中国中医科学院中医门诊部主任医师正值夏至节气，日照强、气温高、雷雨勤、白天最长、夜晚最短。
