有这样状态的你，如果是因为没睡好，那可得注意了:大脑在向你发送警告信号，“脑子里垃圾太多了”。在央视新闻的最新采访中，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林把原因点了出来:只有睡眠，才能把大脑屏障中一些不需要的东西代谢掉。
夏日炎炎，很多人选择周末睡个懒觉，以弥补平日里的睡眠不足。然而，令人困惑的是，很多人在实现这个“睡眠梦想”后，却发现并没有迎来预想中的神清气爽，反而感到更加昏昏沉沉，这是为什么呢？睡眠的基本知识首先，我们需要了解睡眠的基本知识。
极目新闻记者 刘迅 王晨曦通讯员 刘望视频剪辑 王晨曦男子头晕，走路都走不稳，一直以为是颈椎病犯了，拖了近一个月才到医院就诊，却被医生告知脑子里长了个瘤子。近日医生为他顺利实施显微镜下脑膜瘤切除手术，8月13日，刚做完手术3天的他行动已基本恢复正常。
老话说，这叫“徇蒙招尤”，听着挺玄乎，其实就是咱老百姓说的头晕眼花，晃得厉害。咱老百姓讲究个接地气，不整那些弯弯绕，今天就来唠唠这头晕脑胀的事儿，顺便也说说咋能在家自己捣鼓捣鼓，用点简单的小方法，让脑袋清醒清醒。
