在快节奏的现代生活中，压力如影随形，过度劳累、频繁熬夜、思虑烦多，以及不良的饮食，生活习惯，都在无声无息地侵蚀着我们的身体根本。步入秋冬，你是否常感手脚冰凉，频繁感冒，胃口欠佳，头发大把的掉？这些问题的背后，往往隐藏着脾肺肾气虚弱的信号。
冬天，这汤记得使劲吃，一祛湿寒，二健脾胃，三增免疫，别不懂吃。最近南方的气温也开始变冷了，冷空气降温来袭，南方的冷跟北方的冷真的不一样，虽然南方不下雪，但是南方的冬天没有暖气，而且是湿冷湿冷的，这种天气就适合多给家人吃一些驱寒暖身，祛湿寒的食物哦。
冬天，这汤要使劲吃，一祛湿寒，二健脾胃，三强免疫，不懂可惜了。入冬了，南方也开始降温了，一夜间就开始入冬，昨天还是穿短袖的，今天醒来开始穿外套啦。冷天就适合给家人吃一些滋补暖身的食物，给身体补充营养和能量，抵御冬天的寒冷。
这两天气温猛下降，再加上下雨，感觉又湿又干又寒，身体很不舒服，北方已经穿上羽绒服，南方也要穿上厚外套，天气寒冷，就想喝点暖乎乎的汤品，下班回家来上一碗超级满足。在广东那几年也学会了当地人煲汤的习惯，不得不佩服广东人，光是汤品就有好多种，不同季节不同的药膳搭配，花样很多。
文/羊城晚报全媒体记者 张华 通讯员 林惠芳图/新华社立春一过，天气逐渐回暖，雨水逐渐增多。“好雨知时节，当春乃发生”，雾蒙蒙雨绵绵的天气又来袭了，春雨滋润万物，甚至连墙壁都能湿“出汗”，每当这时很多人感觉身体困重疲倦、腹胀腹满。
