关于“哺乳期怎么吃”，大家总有很多疑问：有人说要“忌口”，有人说要“大补”。那么，哺乳期饮食究竟要注意哪些事呢？在此，复旦大学附属妇产科医院护理部施文悦、顾春怡主任护师为大家解惑~哺乳期妈妈的膳食会影响乳汁的成分吗？通常不会。母乳中重要的营养元素并不会受母亲饮食和营养状况的影响。
顺产第一天吃什么很重要，但重要并不代表着要给产妇大补，很多家庭在第一天就给产妇准备鸡汤、猪脚汤，每一餐都以肉为主，以为这样可以给产妇补身子，没想到这样吃不但不能补身子，还会增加身体复旦，甚至出现严重的便秘、堵奶等现象。
女性产后恢复非常重要，学会辨别不科学的“坐月子”观念，采用科学的方法对于产后恢复更加有效。老一辈人当时的生活条件差，营养不好，医疗水平低，但是依旧认识到了坐月子的重要性，多休息、补充营养、不接触生水、不着凉等方式在本质上来说就是保护产妇少被疾病威胁的一种方式。
该宝妈每天吃六顿，猪蹄汤、鲫鱼汤、鸽子汤、甲鱼汤从没断过，其间还吃了猪心、猪肺、猪肚、牛羊肉等美味佳肴，同时猛吃鸡蛋，最高峰一天能吃六七个，产后不到三周，体重从110斤增加到130斤，最终被诊断为“高脂血症胰腺炎”。
