根据世界卫生组织发布的报告，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上者占比超过50%。在我国，跌倒也是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。雪天如何避免摔倒受伤？以及摔倒后，如何避免因处置不当导致的二次伤害？
老人跌倒无小事最后一跌到底多严重随着岁月的流逝，我们的身体也在悄悄发生变化。对于老年朋友来说，每一次的意外跌倒都可能是一场健康危机的开始。截至2023年底，我国60岁以上老年人口已达到2.97亿。在这个庞大的群体中，跌倒已成为导致老年人受到致命伤害的首要因素。
跌倒，是老年人常见的健康问题，每年约有30%的65岁以上的老年人发生跌倒，而且跌倒的发生比例随着年龄的增长而增加，80岁以上的老年人跌倒的发生率可高达50%。如何做个不摔跤的“不倒翁”呢，这份老人防跌倒攻略，让广大老人朋友都“稳稳当当”地走向幸福。
来源：【大河健康报】跌倒对老年人来说不是件小事，任何一次跌倒都可能给老年人的生活带来翻天覆地的改变。研究表明，通过采取科学的预防措施，可以降低老年人跌倒的风险。跌倒的发生与多个因素相关，其中有些危险因素人们无法改变，如年龄、性别等，但许多危险因素是可以改变的！
“家有一老，如有一宝”。随着年龄的增长，老年人的各项身体功能都在下降，身体也变得不再灵活，而“人生自古谁服老”呢，终于进入安逸自由的晚年生活，绝大多数健康的老年人还精力充沛，总认为“从哪里跌倒还能从哪里爬起来”。
老人受到生理机能衰退的影响，面对突发状况时往往反应较迟钝，以至于无法快速采取相应措施，所以容易产生摔伤、瘀伤、撕裂伤、擦伤、血肿等意外伤害，轻者皮肉伤，重者可能会有骨折等重大伤害。那么如何预防老年人跌倒，降低跌倒所造成的伤害呢？
冬季是老年人意外跌倒的高发期，尤其是老年人髋部骨折，被称为“人生最后一次骨折”。近期，医院骨科门诊收治的老年人摔倒后骨折患者明显增多，老年人应该如何预防摔倒和骨折？长沙市第一医院骨科中心主任兼骨科一病区（关节、创伤外科）主任阳春华为您送上防摔伤锦囊。
