新分居时代已经悄然来临，越来越多的夫妻开始用行动颠覆传统观念，分开睡，并不是婚姻已经出现危机，而是为了给对方一个空间，一个完美的睡眠，一个自由呼吸的休息室，既是相爱的，又是自由的，既是合二为一的，又是独立的。
很多年轻夫妻，戏称对方为“舍友”，那这睡觉到底是咋睡的呢？本期要讨论一个大家热议的话题：夫妻分开睡好还是一起睡更好？一起睡的“甜蜜与挑战”甜蜜加分项：01. 情感纽带增强：肌肤之亲能促进情感交流，增强彼此间的亲密感和信任。02.
一天的时间中，睡觉占据了将近三分之一的时间。追求良好的睡眠可谓是人生头等大事，睡眠质量的好坏直接决定了第二天的生活状态以及整体身心健康，可谓是“晚上不睡，白天崩溃”。那晚上睡觉的时候，是夫妻同睡一张床睡眠质量好，还是自己一个人睡得更香呢？一起看看。
Soomi Lee， Lynn M. Martire， Sarah A. Damaske， Jacqueline A. Mogle， Ruixue Zhaoyang， David M. Almeida， Orfeu M. Buxton，Covariation in couples' nightly sleep and gender differences，Sleep Health，Volume 4， Issue 2，2018，Pages 201-208。
在深夜的宁静中，当灯光渐渐熄灭，夫妻共享的那一方温暖而熟悉的床铺成为了一天中最私密、最放松的空间。然而，随着年岁的增长，一些夫妇开始发现，夜晚的宁静时光似乎不再像从前那样完美无瑕。或许是因为打鼾、夜间频繁起床、甚至是一个人翻身都能影响到另一个人的睡眠。
