无论是上班，还是下班在家看电视、玩手机、吃饭你每天的状态是不是都是这样式的？这种看似很舒适的姿势，其实很伤腰，时间长了就会很容易引起腰疼，尤其是对于上班族来说，不是肩膀僵硬，就是腰椎不适；时间长了还很有可能造成腰椎间盘突出症。怎么，你不相信？
【中年老码农】点击右上方关注，一个工作10多年的老码农，除了每天写代码，传播行业体会，分享人生百态， 感受生活的善意。最近腰突症状急性发作，有兴趣点击<<腰突治疗记录(更新)，刹那间感觉自己废了>>，目前恢复不错，腰突经历的人都体会过这种痛苦，腰凸不是病，疼起来不要命。
