对于如何正确养生，孟老说:“当今的社会环境中充斥了太多对养生不利的东西。平时不烧香，急来抱佛脚，日常生活中不注意养生保健、调摄身心，随意放纵，当病魔临体、生命受到危害甚至严重摧残时，才知道后悔，可已经太晚了。
在我们的生活中，有些人经历了很多坎坷和磨难，挫折和失败，他们没有放弃，更没有倒下，在他们的努力和上天的眷顾下，成为一个成功的人士，事业成功，有的当官，有的富甲一方，苦尽甘来，磨难过去了，幸福来到了，他们晚年幸福又长寿，是有福之人，我们看看都有谁。
可是令人惋惜的是，田中力子在采访中袒露过自己的愿望——活到120岁，却没能挺过119岁的坎儿。在现实生活中，我们很少能见到超过百岁的长寿老人，甚至见到超过80岁的老人还会免不了一阵感慨，羡慕他们可以健康长寿。
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