脚的健康不仅关系到人的身体健康，而且与寿命有很大关系，源于东汉名医华佗专著《华佗足心道》，它是对人体脚部70余个反射区进行按摩的一种绿色疗法，有六条经脉通过人的双足，与相应的内脏形成明显的反射区，它清楚地反映着每个人的身体健康状况，所以，在我国历史上就是一个非常重要的保健方法。
俗话说：工欲善其事，必先利其器。对于跑者而言，一双适合自己的跑鞋至关重要。长跑的运动时间长，跑鞋选择错误，对脚踝、膝盖、足弓等关节伤害很大。但是不同足型的人适合的跑鞋类型并不相同。你了解自己的足型吗？知道如何正确地给自己选一双合适的跑鞋吗？
从滑板到现在，大家都思考过一个问题，那就是:你的脚位到底是由什么决定的?在《侧向性: 探索左撇子之谜》一书中，Dr. Clare Porac博士解释道:大多数人用右脚完成动作任务，比如踢球，用左脚完成稳定性任务，比如单腿站立。
作者 | 樱桃妈前几天清理手机，把儿子的视频翻出来看了看。看着看着，突然让我发现一个大问题！孩子走路，怎么好像是外八呢？我赶紧在宝妈群发问，想得到过来人的指点。经验丰富的小满妈妈说：小孩都这样，内八的更多，长大就好了。
