长寿是我们每个人的终极目标，然而在长寿的道路上，我们经常会遇到很多坎坷和阻碍，其中，影响长寿最大的绊脚石莫过于各类疾病，但是有些人却靠着自己的一些小经验，不仅未被疾病轻易打倒，反而还成功做到了长寿，就比如接下来要和您介绍的这位老者。
古人把一天划分为十二个时辰，每个时辰的养生方法各不相同，其中，亥时被认为是最养生的时间点。亥时（晚上9点至11点）又称人定，“人定”这两个字的意思是，到了该安静休息的时刻了。可是现代人生活节奏快，晚上9点以后，很多人的夜生活才刚刚开始，完美地错过一天中的黄金养生时机。
