提到一日三餐中的“降压菜”，许多人或许会第一时间想到一些稀奇古怪的药膳秘方，或者是昂贵的保健食品。然而，今天我们要从另一个角度出发，揭示那些隐藏在我们日常饮食中的“降压英雄”。这些食物不仅价格亲民，而且营养丰富，堪称高血压患者的福音。
参考消息网7月28日报道据美国《财富》杂志网站6月19日报道，据疾病控制和预防中心统计，美国近一半人有高血压。高血压会增加心脏病和中风的风险，也是美国两大主要死因。随着年龄的增长，高血压患者的百分比也会增加：65岁以上的成年人大约70%有高血压。
