气温骤降，很多朋友出现了头昏头痛的情况，这周和大家聊聊吹了冷风后出现的头昏头痛自己在家里如何缓解。疼痛以前额、太阳穴部位明显，可能还会牵连到颈部、肩部有拘紧感，疼痛可能比较剧烈，也可能短暂发作、阵发性发作;
晨起冷风从家中到室外，清晨冷风带来的温差往往让人猝不及防，接触冷风后容易流鼻涕、打喷嚏，尤其是既往有过敏性鼻炎问题的人群。若是穿衣不合适了，还容易吹风后感冒。对策：早晨出门前查询好天气情况，穿厚度适宜的外套。建议用清水清洗鼻腔、揉搓鼻翼，以增强鼻黏膜的免疫力，改善血液循环。
