痰湿体质难改善主要是因为痰湿一定有脾虚，脾虚要补，痰湿要除，这个度很难把握。像咱们脾虚了，一般食欲较差，吃得少还肚子胀，经常性大便不成型，舌白胖颜色淡有齿痕，严重者全身怕冷、水肿等症状，这是单纯脾虚，一旦合并痰湿重，患者会出现肚子肥大、胸部发闷、全身沉重乏力，喉咙痰多等不清爽的感觉。
脾主运化水液，肾主水，如果脾肾阳气不足，容易导致水湿内停并且痰湿凝结，一些人先天体弱，后天饮食生冷过度，劳累过度等因素都会导致这种情况的出现。脾肾阳虚导致水湿痰湿，主要症状有：畏寒怕冷、腰膝酸软、腹胀便溏、胸闷、心悸、咳痰、气喘、面色白、舌体胖大苔白腻等。
参考文献:1. Epstein， J.H.， Huang， S.L.， Temple， B.L.， et al. . The Traditional Chinese Medicine Syndrome Differentiation of Diabetes and the Development of a Treatment Approach. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine， 3， 379-387.
