大家好，我是芒果。今天来给大家讲一下广西的酸野！广西水果种类特别多，因此广西人民对水果的吃法有了多种多样的研究。而许多外地的网友看到酸野的制作过程不免惊叹：“这真的能吃么？”相关视频：（一条大肥鹅） 下面是一些全国各地的网友的评论：1.回答一下这位北京网友：好吃得不得了！
1.山竹屁股有几瓣，里面就有几颗2.食盐或碱可以给桃子“脱毛”3.芒果切成花，吃的时候果汁不会乱流4.瓜蒂卷曲、底部圈小的西瓜皮薄味甜5.上一刀下一刀，再用勺子转一圈，猕猴桃果肉轻松挖出来6.面粉或淀粉可以把葡萄洗干净7.
今日看点 圈友问题导览 圈友“冰冻的感觉” 你好，中医认为脾胃不好的人要少吃或不吃水果，这对吗？ 圈友“呱啦枣” 胃不好的人也可以吃山楂吗？ 圈友“可欣” 肾阳虚怎么调理？ 圈友“玉姐” 血脂高，可以喝豆浆吗？ 身体有结节？不要慌！
市民陈小姐问现在市面上那么多榨汁机，让我们从啃苹果，变成了喝苹果汁，喝水果和吃水果是不是一样呢？杭州市第一人民医院营养科蒋虹答水果的主要健康成分包括了果胶、纤维素、抗氧化的多酚类物质、钾元素、钙元素、维生素C、胡萝卜素、花青素、有机酸等。
朋友圈养生、保健、看似潮流的减肥理念，让吃水果成为每日“必修课”，但如何科学地“会”吃水果？应该注意走出哪些误区？水果食用方法记三点：01、水果不宜榨汁喝误区：吃水果最流行的方式，莫过于榨汁了。事实上，单纯喝果汁，会导致摄入热量过多。比如，一杯400毫升左右的橙汁至少要3个橙子，
在吃水果的方式上，不少人喜欢喝鲜榨果汁，觉得又美味又简单。还有人考虑水果是否熟吃好，一些维生素C含量较低而肉厚的水果，比如苹果、梨、桃、香蕉，如果生吃感觉不舒服或不好吃，可以考虑做熟吃，炖、蒸、烤味道都不错。
水果主要分为鲜果和乾果两大类。鲜果富含维生素，其中维生素C的含量尤为突出，同时还富有较多的无机盐和微量元素，如钙、铁、锌、钾等，但所含的蛋白质较少。乾果营养十分丰富，其所含的脂肪绝大部分为不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸的优质来源。
2016年的中国居民膳食指南第三条提到：“多吃蔬果，奶类，大豆” 蔬菜和水果是平衡膳食最重要组成部分，天天吃水果，保证每天摄入200g~350g新鲜水果，果蔬汁不能代替鲜水果。水果这样重要吃水果对我们有什么好处？
参考消息网11月17日报道阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网近日刊发一篇文章，题为《空腹吃水果到底好不好：科学是怎么说的？》，作者是亚历杭德罗·阿吉拉尔。文章摘编如下：食用水果有助于降低罹患心血管疾病、骨质疏松症、肾衰竭、糖尿病、肥胖症、高血压和某些癌症的风险。
