大暑前后，古人顺应天时，坦然接受太阳的热力，在三伏天里晒晒后背，这是养生的好习惯。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”，夏季吃姜正当时，尤其是大暑时节天气闷热潮湿，人们为了降温吹空调、吃生冷食物，导致脾胃变得更虚寒，而生姜中的姜辣素恰恰能驱除寒气和湿气。
