小基数暴食了怎么办

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103斤到90斤，两个月减掉13斤，小基数女生减肥“脱水干货”
长时间低头看手机，久坐在办公桌前看电脑，我的体态也变得格外臃肿。在我妈眼里女孩子连100斤都没有是不健康的。
小鹿琮琮的平凡小日子
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暴饮暴食后，通过这几招，竟然快速恢复了！
偶尔暴饮暴食后，千万别焦虑，三步循环执行两天，体重很快就能降回来。去水肿:你昨天晚上暴食吃了什么，大肘子，烧鸡，猪蹄，腊肉香肠。
壹午宜食
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暴食后几天恢复体重？如何恢复？
晚上暴食，暴食前48.9，暴食后第一天早晨49.8.轻断食一天是因为暴食不饿的原因，第二天开始回归暴食前正常饮食习惯，然后体重一直在降，看来平台期暴食一顿然后轻断食可以打破平台期是真的。
大贺小乐
暴饮暴食后的补救。（一）
现在生活条件都好了，很多女孩子们吃过之后就会后悔，怕胖怕长肉，那么今天小编就给大家带来了一些暴饮暴食后的补救，吃什么之后再吃什么可以化解。
袁漂亮368
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