到过广东旅游的朋友肯定对煲汤不陌生，煲汤就是把食材与调料放入锅中用小火长时间的焖煮将其鲜味释放出来。比方说煲鸡汤和煲甲鱼汤等，虽说这煲汤好喝又营养但耗费的时间却很久。有时候煲一锅好汤需要等上两个小时以上，这也让没有耐心的朋友对煲汤望而却步。
三伏将至，清甜多汁的瓜果，是缓解夏日暑热之气的理想食物。炎炎烈日下，丝瓜更是“顺时养生”的绝佳之品，它的4大保健功效简直就是为夏天而生的。暑湿天吃丝瓜，4大好处保护你1解暑瓜中医认为，丝瓜味甘性凉，具有清热化痰、凉血解毒之功效。
丝瓜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，丝瓜有清暑的作用。 一般我们都是夏天吃丝瓜比较多，其实你知道吗，秋季吃丝瓜也是极好的，在民间更有“秋败茄子似毒药，秋败丝瓜胜良药”的说法，可见秋季的时候吃丝瓜的好处还是挺多的。
潮新闻客户端 姚桃娟上周国画课，我们在学习画丝瓜，老师还起了个很有情意的课题名《丝瓜——牵丝挂念》。这之后，丝瓜一直盘桓在我心中，正如作品题目所名，牵丝挂念在心中。丝瓜入画。它绿叶浓荫，花朵金黄，瓜形颀长，更有藤丝缠缠绵绵，丝丝绕绕，点面线俱佳。
本期导读：伏天，吃苦瓜、黄瓜不如吃丝瓜，清热消暑，女性常吃皮肤好进入伏天，天气也越来越热了，能够消暑的菜肴，苦瓜和丝瓜特别受欢迎，天热，吃苦瓜、黄瓜不如吃它，它就是：丝瓜，丝瓜属于凉性蔬菜，特别适合夏季吃，有清热消暑、凉血的好处。
