丢掉身上的游泳圈：敲腰部的带脉肚子上的肉最难减是许多肥胖族的心声。而这层肥肥的游泳圈，正是中医所谓带脉所环绕之处。大约就在穿裤子系腰带的地方，在腰部呈环状的围成一圈。人体上其他的经脉都是纵向的，唯有带脉是横向的环绕一圈，就好像一条绳子将所有的经脉系在一起。
如今，人们出门时有车辆代步，吃饭时有外卖送上门，再加上经常久坐，日常活动量严重不足，热量摄入远大于消耗，导致过多的能量转化为脂肪。脂肪存在于疏松结缔组织的脂肪细胞中，而腹部疏松结缔组织分布广泛，脂肪细胞较多，因而腹部容易囤积脂肪。炎炎夏日，如何才能“瘦腹”呢？
“三八”节日过完了，乍暖还寒中，阳光一天天明媚起来，厚厚的冬装即将被收进储藏间，面对镜子，你可曾发现自己在这个冬天又臃肿了？小肚腩如同山边桃树的新芽冒出合身的衣物。减肥对于女人来说是一项终身的事业，俗话说，“三月不减肥，全年徒伤悲”。今天我们推荐一组健康有效的穴位按摩辅助减肥法。
肥胖已经被世界卫生组织确定为十大慢性疾病之一，是人类健康的一大威胁，减肥也成了很多人常挂在嘴边的一个词。穴位按摩是一种简单、方便且行之有效的保健方法，那么穴位按摩在减肥方面，有哪些独到的功效，又是如何操作的呢？戳视频，一起来了解。
莫女士：去年的8月份我想减肥，到时候回去过年，这样的话瘦一点。是揉肚子了，用精油做，这样瘦得快一点。2460（元）做50次肚子，12次肩颈。今年的 5月份又叫我交钱，几天做一次都没效果的，她说那你重新交钱，我给你天天做。
我最胖的时候，大概腰围2尺5，关键是肚子上好几层游泳圈，想了很多很多方法，运动也做，也少吃，但是确实减小肚子是个漫长的过程，后来，也是无意中做了这个揉腹，不费事，不花钱，效果还不错，更重要的是它不仅瘦小肚子，还缓解困扰我许久的便秘。
“时尚健康达人”康康是它的忠实用户，颈肩腰腿酸痛了，就拿出来用一用，觉得特别“酸爽”。不久前，康夫人听朋友介绍说“筋膜枪”有瘦身作用，也尝试着用，并把它开到最强档，对着肚子上的“肉肉”狂打，结果腹部出现一片乌黑。
