久坐使得脂肪向臀部堆积，因而显得臀部扁平松弛，更严重的是久坐导致臀部肌肉长久以来缺乏收缩刺激，导致臀肌像一根松掉的弹簧，需要用力时感受不到臀肌的存在，导致腰酸腿疼，腿部沉重迈不开步子，严重甚至导致臀腿肌肉萎缩!
会武术的小强现场表演九节鞭，他12岁就报名参加武术培训班，苦练六年后，无论是三节棍、关公大刀，双钩、红缨枪等长枪短剑，他信手拈来，马上就能表演一番。更多精彩，8月9日21:30，看《乡约》，关注主持人肖东坡，看短视频中的乡村追梦人。
或者身上某个位置突然紧绷，痛的死去活来?有时候这种情况不一定是肌肉痉挛，也可能是肌肉抽搐。肌肉抽搐略微不同于肌肉痉挛，这是一种突然的，非自愿的肌肉收缩，或肌肉抽搐，是一种涉及整个肌肉群的突然痉挛，如入睡时腿抽搐。
据钱江晚报9月25日报道：26岁的浙江姑娘小戴（化名）是一名室内设计师，两个月前开始出现腰部不适：只要久坐，腰部就会酸痛难忍。她以为是平时缺乏锻炼所致。近一个月，她开始慢跑健身，却发现膝盖也出现疼痛，这才来到杭州西湖区文新街道社区卫生服务中心针灸推拿科就诊。
还没坐下，小伙子就焦急地说:“医生，赶紧帮我看看，我是不是得了渐冻症?”细问之下得知，最近两个多月来，小伙子发现自己手臂和大腿的肌肉总是无缘无故地跳动，去网上搜了一圈，吓了一跳，越看越觉得自己的症状和渐冻症一模一样，所以急冲冲过来就诊咨询。
芍药甘草汤是张仲景流传的千古名方，本方虽只由芍药四两和 甘草四两组成，但功效极为广泛，尤其对于“筋”和疼痛有着极好的疗效。1) 腿部的抽筋:腿部的抽筋，除了受寒，多数情况是津液不足，筋脉失养，因此可以用此方调理。
