对于想要深入了解和学习太极拳的人来说，掌握一些基本套路是开启太极之门的关键。24式简化太极拳是国家体委于1956年组织太极拳专家，在传统杨式太极拳基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取24式精心编创而成。
42式太极拳竞赛套路是用于国际、国内比赛和健身活动的国家统一规定的国际标准套路。它以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求。
