Lockley SW， Brainard GC， Czeisler CA. High sensitivity of the human circadian melatonin rhythm to resetting by short wavelength light. J Clin Endocrinol Metab. 2003 Sep;
央广网北京9月15日消息新学期到来，不少学生又要配新眼镜了。人们知道长时间使用手机、电脑等电子产品，可能对学生的视力产生较大影响，一些商家趁机炒作电子产品的“蓝光”危害，声称“蓝光”是导致近视的“元凶”，并大力宣传推销能“预防近视、保护视力”的护眼“神器”——“防蓝光眼镜”。
来源：【华声在线】华声在线全媒体记者 周阳乐 通讯员 闵晓珊近期有媒体报道，广东有一名5岁男童每天沉迷于使用学习机，导致视力下降，在医院检查发现患了高度近视。有人发出疑问，如果使用护眼学习机是否能避免这种情况呢？
好在，屏幕对健康的负面影响并非不可避免，只要查明“病因”，我们就能通过对屏幕技术和自身使用习惯的改进来缓解，甚至解决这些问题。01蓝光影响睡眠。电子屏幕最“臭名昭著”的问题就是其不断散发的蓝光了。在白天，蓝光可以提高人们的注意力、反应速度和心情。但到了晚上，蓝光这种让人更“兴奋”的作用就不太合适了，很容易造成用户的失眠。
