本文专家：沈建军，江苏省南京市第二医院中医科副主任在寒冷的冬季，许多人选择通过拔罐，来强身健体、提高免疫力。甚至很多人认为，“拔罐颜色越深，体内毒素越多”，真相果真如此吗？拔罐颜色与体内毒素无关拔罐颜色深并不代表体内毒素多！
来源：【昆明日报-掌上春城】掌上春城讯正值夏季，拔罐去湿气的热潮来袭。很多人认为，拔完火罐后留下来的印记越深，代表身体排出来的湿气越多，拔罐的效果也就更好。真相是这样的吗？带着疑问，本期的小掌问答找到了昆明市妇幼保健院康复治疗师段源琪来为大家解答。小掌：拔罐治疗疾病的原理是什么？
拔罐作为中医的传统治疗方式，在当今社会中受到越来越多人的关注与认同，关于拔罐的传言也有不少。其中，“拔罐颜色越深，体内毒素越多”被很多人深信不疑。然而，事实真的如此吗？很多人觉得拔罐能排出体内的“毒素”，但真相可不是这样的。
大象新闻记者 马骏拔罐疗法是我国中医传统的外治方法，使用不同罐具通过燃烧、抽吸或蒸汽形成负压，吸附于特定穴位或患处。这种疗法通过引起局部充血和瘀血，产生良性刺激，旨在调节内脏功能、平衡阴阳、疏通经络，预防和治疗疾病。皮肤颜色越深代表“湿毒”越重？
不管是办公室白领，还是健身房里的“撸铁达人”，大家都爱晒一张拔罐后的背部照片，配上深浅不一的“罐印”，仿佛暗示着一次“排毒养生”的仪式感。可你有没有想过，这些罐印到底代表了什么?是不是颜色越深，效果越好?
拔罐是中医传统的外治疗法，使用不同的罐具，利用燃烧、抽吸或蒸汽等方式形成负压，将罐具吸附于特定穴位或患处。通过局部充血、瘀血产生良性刺激，拔罐能调节内脏功能、平衡阴阳、疏通经络，具有行气止痛、消肿散结、温经散寒、清热拔毒等疗效。
在“冬病夏治”中，拔罐是热门选项。社交平台出现许多关于拔罐的教学帖，有人分享自己拔罐后的状态，有人分析不同颜色的罐印对应不同病症，而各式各样的拔罐器也在电商平台上热卖。那么，拔罐到底有没有用？网上的教学可信吗？罐印判断健康状况？伪科学拔罐后，身体上会留下红紫不一的罐印。
来源：【环球时报健康客户端】北京中医药大学东方医院针灸科副主任医师 梁翠梅 □向 婷一直以来，在大众观念里，拔罐后留下的罐印是体内寒湿瘀毒被“逼出”的表现，颜色越深说明“病得越重”。事实上，罐印所代表的问题很复杂，不能只以深浅论之。罐印的颜色。1.紫黑色。
