经常梳头的确有好处梳头最显而易见的好处，就是能够不少人梳头时都会见到“雪花簌簌纷飞”的场景，但实际上，被梳理下来的，可不只有头皮屑，而是一系列混合物。1 清洁头皮根部的旧发据统计，人每天会自然掉落50~100根头发。这些头发一般不会自然掉下，梳头能起到清洁作用。
参考文献1. 王志刚，李明辉：《头皮刺激与脑部健康的相关性研究》，中国神经科学期刊，2023年第7期，页码：112-128。2. 孙晓晨，张莉：《经皮神经调节治疗与认知功能改善的临床试验》，中华医学杂志，2022年第14期，页码：203-215。3.
“二月二，龙抬头，大仓满，小仓流。”龙抬头，这可是个在咱传统里超有排面的日子！从中医来看，“龙”即是阳气，“龙抬头”即是阳气升浮于地面了。农历二月初二阳气日长，正是推陈出新时期，也是养生的好时机。祥龙翘首《黄帝内经》里说：“东风生于春，病在肝，俞在颈项……故春气者，病在头” 。
俗话，可以理解为通俗易懂，但是言简意赅的话语，很多俗话，都是经过一代又一代的人们，口口相传，流传至今的，这些俗话，是源自古人对于日常生产生活细致入微的观察、是古人的经验总结和对人生的思考，很多俗话是有指导意义的，尤其是那些看似简单，却蕴藏着深刻道理的俗话，例如今天要讲的这句——“晚不梳头，早不说梦”，这句俗话是什么意思呢?
多梳头不能防止脱发梳头按摩头皮确实挺舒服但梳头对毛囊不起作用治不了掉发、脱发也影响不了头皮出油不能改善发质如果因为梳头经常拉扯头发反而可能加重掉发头发掉得厉害怎么办？头发掉得厉害应立即前往医院就医并小心护理。脱发的类型有很多种，常见的有雄激素脱发、休止期脱发、斑秃、普秃等等。
外国学者也曾对此进行过研究《Self-Assessments of Standardized Scalp Massages for Androgenic Alopecia: Survey Results》，效果如下，感觉还是很明显的，不过这是个持久战，短期内是看不出效果的。
